L’abhyanga est un massage propre à l’ayurvéda qui fait usage d’huiles médicinales et de maneuvres qui apaisent le système nerveux.
Vata
Fenugrec, tonique nutritif au goût distinctif
Le fenugrec est une plante très intéressante au point de vue nutritif et digestif, utilisé en ayurvéda comme tonique des dhatus.
Agni, le feu métabolique
Le concept d’agni désigne en ayurvéda à la fois le feu digestif et les processus de métabolisation de l’organisme.
Les dix profils ayurvédiques
Découvrez les dix grands types de profils ayurvédiques, en fonction du ou des doshas prédominants dans notre constitution.
Concoctez vos mélanges d’épices ayurvédiques
En identifiant quel dosha est le moins équilibré en nous à un moment donné, on peut choisir un mélange d’épices et d’aromates à ajouter à nos plats pour rééquilibrer ce dosha
Aborder naturellement les fibromes utérins
L’insomnie est un problème auquel nous avons tous fait face un jour ou l’autre. Voyons comment y remédier définitivement à l’aide de méthodes simples et naturelles en ayurvéda.