L’ayurvéda des paires opposées de sensations pour décrire notre appréhension du monde et nous aider à rétablir notre équilibre et notre santé. C’est ici qu’entre en jeu le concept des gunas, terme sanskrit signifiant littéralement « qualité », ou « attribut ».
Vata
Scutellaire, pour se calmer les nerfs
La scutellaire est une plante médicinale hors pairs pour tonifier et apaiser le système nerveux, à long terme ou dans des moments de crises.
L’ayurvéda et les trois doshas
C’est grâce au concept des trois doshas que l’Ayurvéda nous aide à retrouver notre bien-être, indiquant à la fois la direction à suivre à offrant une foule de moyens d’y parvenir.
Distinguer nature et état
Une première distinction importante est essentielle pour bien comprendre les doshas et leurs applications. Il s’agit de distinguer la «nature» et «l’état» d’un individu.
Masques et traumas en ayurvéda
Un trauma se nomme avarodha en sanskrit, signifiant littéralement blocage, obstruction, blessure. C’est une notion cruciale car les traumas masquent notre nature véritable.
Vata, le principe naturel du mouvement
Vata, principe du mouvement, régularise les rythmes biologiques et tempère les influx nerveux. Composé d’Espace et d’Air, vata inspire le flux primordial de la vie.