L’abhyanga est un massage propre à l’ayurvéda qui fait usage d’huiles médicinales et de maneuvres qui apaisent le système nerveux.
Abhyanga
Insomnie et troubles du sommeil
L’insomnie est un problème auquel nous avons tous fait face un jour ou l’autre. Voyons comment y remédier définitivement à l’aide de méthodes simples et naturelles en ayurvéda.