Curry au babeurre savoureux, nutritif et facile à réaliser en accompagnement à un riz vapeur, pour un repas à l’indienne réussi à tout coup.
Salade estivale radicchio et fenouil
Recette de salade amère au radicchio et au fenouil, qui se conserve plusieurs jours et agrémente facilement vos repas estivaux
Muffins complets, oeufs et quinoa
Une recette très rapide et facile, pour un repas du matin bien protéiné, complet et soutenant.
Dina charya : la routine quotidienne en ayurvéda
La routine quotidienne constitue l’un des outils les plus puissants pour préserver l’équilibre des doshas, soutenir la digestion et stabiliser l’esprit.
Chutney coco, coriandre et menthe
Une recette très rapide et facile, qui plaît à un large public. Servie avec un peu de riz ou une autre céréale, on obtient une protéine complète.
Taboulé au quinoa de Josée
Une recette très rapide et facile, qui plaît à un large public. Servie avec un peu de riz ou une autre céréale, on obtient une protéine complète.