L’ayurvéda répond aux attentes des Québécois en proposant une vision personnalisée de la santé, fondée sur la nature profonde de chaque personne, appelée prakriti, ainsi que sur l’état actuel des déséquilibres, vikriti.
Digestion
Le yoga pour équilibrer kapha
Nous explorerons la pratique du yoga en fonction du dosha kapha, correspondant à la préservationà la stabilité et à l’immunité dans l’organisme
Le yoga pour équilibrer pitta
Nous explorerons la pratique du yoga en fonction du dosha pitta, correspondant à la digestion et aux transformations chimiques dans l’organisme
Le yoga pour équilibrer vata
L’abhyanga est un massage propre à l’ayurvéda qui fait usage d’huiles médicinales et de maneuvres qui apaisent le système nerveux.
Trio « Alimentation et détoxication » (LP)
L’alimentation peut-elle vous procurer bien-être et énergie vitale ? Comment adapter vos habitudes alimentaires, selon vos rythmes naturels et les saisons ? Découvrez comment l’alimentation et la détoxication ayurvédique, à l’aide de conseils personnalisés, peut transformer votre vie. Démystifions cette « science de la vie » aux racines multimillénaires.
Soutenir le système digestif en ayurvéda (LP)
Cette formation se penche sur la prévention des inconforts digestifs tels que ballonnements, acidité, constipation et autres. Nous y découvrirons comment éviter les incompatibilités alimentaires, tout en fortifiant le feu métabolique de manière optimale.