La résine du boswellia est utilisée en ayurvéda pour apaiser les douleurs physiques, nettoyer les toxines et clarifier l’esprit.
Cretons végétariens savoureux
Recette de cretons végétariens facile, rapide et délicieuse, pour un déjeuner protéiné et complet.
Bacopa, je me souviens…
Le bacopa est une plante ayurvédique spécialiste du cerveau, qui aide à améliorer les facultés mentales comme la mémoire et la concentration.
Salade onctueuse banane-avocat
Recette de salade printanière betterave et carotte simple et savoureuse qui se prépare rapidement
Agni, le feu métabolique
Le concept d’agni désigne en ayurvéda à la fois le feu digestif et les processus de métabolisation de l’organisme.
Lenteur et lourdeur digestive
La lenteur et la lourdeur digestive sont des problématiques fréquentes de la vie moderne. Voyons ici les causes et des solutions naturelles pour y remédier.