Le ghee est une matière grasse utilisée en ayurvéda pour ses propriétés anti-inflammatoire et antioxydantes, en plus d’être très nutritif.
Pitta
Permaculture et ayurvéda
Une alliance holistique pour cultiver avec les doshas Le lien entre la permaculture et l’ayurvéda peut sembler inattendu à première vue, mais, pour celles et ceux qui connaissent ces deux philosophies de vie, il révèle une synergie profonde, centrée sur le bien-être holistique. La permaculture, axée sur la pérennité et l’interconnexion, rejoint l’ayurvéda, système médical […]
Exfoliation naturelle façon ayurvédique
L’ayurvéda suggère une douce exfoliation de la peau avec des ingrédients qui absorbent les excès de gras et éliminent les cellules mortes.
Agni, le feu métabolique
Le concept d’agni désigne en ayurvéda à la fois le feu digestif et les processus de métabolisation de l’organisme.
Les dix profils ayurvédiques
Découvrez les dix grands types de profils ayurvédiques, en fonction du ou des doshas prédominants dans notre constitution.
Concoctez vos mélanges d’épices ayurvédiques
En identifiant quel dosha est le moins équilibré en nous à un moment donné, on peut choisir un mélange d’épices et d’aromates à ajouter à nos plats pour rééquilibrer ce dosha