Nous explorerons la pratique du yoga en fonction du dosha kapha, correspondant à la préservationà la stabilité et à l’immunité dans l’organisme
Holistique
Le yoga pour équilibrer pitta
Nous explorerons la pratique du yoga en fonction du dosha pitta, correspondant à la digestion et aux transformations chimiques dans l’organisme
Le yoga pour équilibrer vata
L’abhyanga est un massage propre à l’ayurvéda qui fait usage d’huiles médicinales et de maneuvres qui apaisent le système nerveux.
Dina charya : la routine quotidienne en ayurvéda
La routine quotidienne constitue l’un des outils les plus puissants pour préserver l’équilibre des doshas, soutenir la digestion et stabiliser l’esprit.
Yoga et ayurvéda : pour le corps, l’esprit et l’âme
L’abhyanga est un massage propre à l’ayurvéda qui fait usage d’huiles médicinales et de maneuvres qui apaisent le système nerveux.