C’est grâce au concept des trois doshas que l’Ayurvéda nous aide à retrouver notre bien-être, indiquant à la fois la direction à suivre à offrant une foule de moyens d’y parvenir.
Tristesse
Kapha, la force de préservation
Kapha, principe de préservation, constitue les cellules, structure le corps et le protège, entre autre via le système immunitaire. Composé d’Eau et de Terre, kapha maintient la vie.