Le fenugrec est une plante très intéressante au point de vue nutritif et digestif, utilisé en ayurvéda comme tonique des dhatus.
Système digestif
Agni, le feu métabolique
Le concept d’agni désigne en ayurvéda à la fois le feu digestif et les processus de métabolisation de l’organisme.
Lenteur et lourdeur digestive
La lenteur et la lourdeur digestive sont des problématiques fréquentes de la vie moderne. Voyons ici les causes et des solutions naturelles pour y remédier.
Concoctez vos mélanges d’épices ayurvédiques
En identifiant quel dosha est le moins équilibré en nous à un moment donné, on peut choisir un mélange d’épices et d’aromates à ajouter à nos plats pour rééquilibrer ce dosha
Aloès, hydratation et fraîcheur
L’aloès est connu pour le gel interne de ses feuilles, idéal pour soigner les inflammations de la peau ou les brûlures.
Shatavari, la plante pour entretenir cent époux
Le shatavari est une plante médicinale au statut mythique liée à l’archétype féminin. Il régule les hormones et soutient la femme dans la maternité.