Les légumineuses sont riches en protéines, en fibres et nutriments et il convient de les ajouter à son alimentation pour favoriser la santé.
Protéine
L’équilibre acido-basique et la santé
L’acidité corporelle est à la source d’une foule de problèmes de santé. Une alimentation et un mode de vie sains sont essentiels au maintient de l’équilibre acido-basique.
Le babeurre ayurvédique, un breuvage équilibré
Le babeurre ayurvédique est un liquide riche en protéines, qui convient à une vaste majorité d’individus et de profils ayurvédiques. Il est précurseur du glutathion, antioxydant précieux pour les cellules.
Soulager gaz et ballonnements
Comment soulager rapidement les ballonnements ? Ils témoignent d’un déséquilibre de la flore intestinale et ne sont pas toujours faciles à éliminer.
Comment manger végétarien ?
Je vous propose sur le sujet un point de vue simple, forgé par mon expérience de l’Ayurvéda, des bases de sciences nutritionnelles et une dose de gros bon sens.