Les légumineuses sont riches en protéines, en fibres et nutriments et il convient de les ajouter à son alimentation pour favoriser la santé.
Minéraux
Le babeurre ayurvédique, un breuvage équilibré
Le babeurre ayurvédique est un liquide riche en protéines, qui convient à une vaste majorité d’individus et de profils ayurvédiques. Il est précurseur du glutathion, antioxydant précieux pour les cellules.
Comment manger végétarien ?
Je vous propose sur le sujet un point de vue simple, forgé par mon expérience de l’Ayurvéda, des bases de sciences nutritionnelles et une dose de gros bon sens.