
L’alimentation ayurvédique au service de la santé
Formation en ligne
Les fondements de l’alimentation ayurvédique révèlent les habitudes alimentaires préconisées selon votre nature et l’état du moment, exprimés en termes de doshas. Cette formation enseigne l’utilisation judicieuse des six saveurs et des combinaisons alimentaires, selon les besoins propres à chaque individu.
À PROPOS
Avec : Jonathan Léger Raymond, Thérapeute ayurvédique et herboriste accrédité
Cadre : Cette formation, incluse dans le tronc commun, est également disponible à la carte
Quand : Vidéo sur demande disponible en tout temps, pour une période d’un (1) an suivant l’achat
Durée totale : 10h de formation *
* D’ici fin 2027, nos formations passent d’un format de 10 heures à 15 heures chacune
Contenu : 275 minutes de vidéo, ebook de 65 pages, présentation visuelle Prezi et questionnaire d’auto-évaluation
Coût : 185$
Inscription : En tout temps
Prérequis : Aucun
Bien se nourrir selon nos doshas
Cette formation aborde les habitudes alimentaires recommandées en ayurvéda, des enseignements ayant fait leurs preuves au fil des millénaires, nuancés selon l’expérience du formateur, qui adapte ces principes ayurvédiques à nos diètes occidentales.
Nous enseignons quels aliments et principes de base sont à prioriser, en fonction de notre nature unique. Nous apprendrons aussi comment adapter ces habitudes selon nos états transitoires et la succession des saisons.
Les six saveurs et leurs effets y sont expliqués en profondeur, ainsi que les aspects qualitatifs de la nourriture (gunas) et le potentiel des aliments (virya).
Les combinaisons alimentaires favorables et défavorables y sont détaillées, précisant leurs conséquences, de manière à les appliquer avec discernement.




