
Détoxication et routines saisonnières
Formation en ligne
Cette formation révèle ce que l’ayurvéda préconise pour une détoxication à la fois douce et profonde, via l’activation du métabolisme. Nous verrons comment utiliser judicieusement les jeûnes, les monodiètes, les plantes médicinales et autres moyens thérapeutiques, personnalisés en fonction de vos besoins et de vos limites.
À PROPOS
Avec : Jonathan Léger Raymond, Thérapeute ayurvédique et herboriste accrédité
Cadre : Cette formation, incluse dans le tronc commun, est également disponible à la carte
Quand : Vidéo sur demande disponible en tout temps, pour une période d’un (1) an suivant l’achat
Durée totale : 10h de formation *
* D’ici fin 2027, nos formations passent d’un format de 10 heures à 15 heures chacune
Contenu : 258 minutes de vidéo, ebook de 43 pages, présentation visuelle Prezi et questionnaire d’auto-évaluation
Coût : 185$
Inscription : En tout temps
Prérequis : Aucun
Collaborations spéciales : Extraits vidéos de Émilia Sirois, naturopathe, coach alimentaire et spécialiste de la santé digestive, ainsi que de Marie-Christine Vallière, herboriste, bachelière en anthropologie, aromathérapeute et spagyriste !
Ménage du printemps
Les mois d’hiver sont souvent synonymes de sédentarité et de lenteur. La rareté des fruits et légumes frais et de saison contribue à l’accumulation dans l’organisme de différentes toxines (ama), qui obstruent nos canaux et occasionnent divers symptômes inconfortables.
Avec le retour progressif de la lumière et de la chaleur, les énergies du printemps font de cette saison le moment idéal pour remettre le corps en mouvement et éliminer les toxines accumulées pendant la saison froide.


Le retour de la chaleur remue les êtres en profondeur, la nature s’éveille et renaît, nous encourageant à rétablir agni, le feu digestif. Dans cet atelier, nous verrons ce que l’ayurvéda préconise pour effectuer une désintoxication douce mais profonde par l’activation du métabolisme. La prise de plantes médicinales de circonstances, travaillant notamment sur le foie et la lymphe, sont naturellement favorables à un tel processus et nous vous enseignerons comment les utiliser sécuritairement.


